Février est le Mois de l'American Heart, alors pourquoi ne pas montrer votre coeur un peu plus d'amour? Selon l'American Heart Association et les Centers for Disease Control and Prevention, 700.000 Américains meurent de maladies cardiaques chaque année. Voici 5 conseils qui peuvent vous aider à battre les cotes.
1 Visitez le QG maladies du coeur: Jetez un oeil àDisease Center coeur de Sharecare . Vous apprendrez des conseils tels que les six meilleures façons de prévenir les maladies cardiaques et les secrets de la façon dont le cœur d'un homme diffère d'une femme.
2. Connaître vos symptômes: Quand une crise cardiaque grèves, chaque seconde compte. des symptômes de crise cardiaque peuvent être très différents - en particulier entre les hommes et les femmes. Révisez les signes d'alerte afin que vous puissiez vous-même ou un être cher aider.
3. Pop Quiz: Combien savez-vous à propos de la maladie de coeur? Testez vos connaissances de la n ° 1 tueur de femmes aux États-Unis avec le Sharecare Smarts coeur Quiz . Apprenez ce que votre pression artérielle idéale devrait être et combien d'exercice vous devriez obtenir pour réduire votre risque de maladie cardiaque.
4 Soyez un WisePatient: Savoir quelles questions poser au bureau du médecin peut faire une grande différence quand il s'agit de réduire votre risque de maladie cardiaque. Samin Sharma, MD, cardiologue menant à la Mount Sinai Medical Center, vous donne tous les conseils dont vous avez besoin pour être informée de la visite de votre prochain médecin de Sharecare WisePatient série de vidéos .
5. Trouver un expert: Inquiet santé de votre cœur? Sharecare peut vous aider à trouver un cardiologue dans votre région . Vous pouvez également apprendre quelles sont les questions que vous devriez demander à votre médecin au sujet de la maladie de coeur .
Source : façons d'aimer votre coeur