Nous avons longtemps été dit que trop de stress est mauvais pour notre santé. Vivre sous le fardeau du stress pendant de longues périodes de temps peut augmenter votre tension artérielle, aggraver la maladie de l'artère coronaire et conduire à des irrégularités du rythme cardiaque, pour ne pas mentionner l'impact psychologique qu'il faut. Bien que la façon exacte le stress influe sur votre santé physique ne sont pas tous complètement connu, les hormones qui coordonnent la façon dont votre corps réagit à des situations stressantes sont probablement impliqués. Une nouvelle étude a révélé que combien vous pesez peuvent influencer la hauteur ces hormones vont.
Les chercheurs ont étudié une hormone appelée interleukine-6 (IL-6) qui est souvent circule dans le sang pendant les périodes de stress. Ils ont tenté de déterminer si le poids d'une personne pourrait influencer les niveaux de cette hormone dans le sang en période de stress. Pour étudier cela, ils ont apporté un mélange de personnes en surpoids et de poids normal classés à la fois par l'IMC et pourcentage de graisse corporelle. Ils les ont ensuite soumis à des situations stressantes au cours de plusieurs jours.
Au début, les personnes en surpoids ont une base plus élevé d'IL-6 et de l'hormone de stress cortisol, ce qui est cohérent avec les résultats antérieurs que augmentation de la graisse du corps est responsable de l'augmentation inflammation de référence. Après la première journée de stress, l'IL-6 a augmenté d'environ la même quantité dans les deux groupes de vaches maigres et obèses. Le deuxième jour, les personnes en surpoids ont vu leurs niveaux d'IL-6 soit presque le double de la veille, tandis que les personnes de poids normal se sont maintenus à des niveaux initiaux. Les chercheurs ont constaté que le niveau de l'inflammation en réponse au stress est linéaire, ce qui signifie que l'IMC a augmenté et pourcentage de graisse corporelle, l'inflammation a également augmenté, même chez les personnes qui avaient un poids normal.
La recherche fournit un aperçu des raisons pour lesquelles augmentation de la graisse du corps peut prédisposer une personne à plus de maladies. Les résultats indiquent que l'augmentation de graisse, une personne est plus sensible à l'inflammation, à la fois sur le plan de référence et dans le cadre de situations de stress. Les chercheurs soulignent qu'il est difficile de savoir si cette augmentation des hormones de stress vient.
Une conséquence importante de cette étude est que l'abaissement de la graisse du corps, même par petites quantités peut aider à réduire l'inflammation globale de votre corps, qui à son tour a des effets positifs sur la santé. Cela va de pair avec des recherches antérieures indiquant que la perte même de petites quantités de poids peut réduire votre risque de diabète, les maladies cardiaques et peut réduire votre pression artérielle.
Source : Le stress peut être pire pour l'obésité que ceux de poids normal
Source : Le stress peut être pire pour l'obésité que ceux de poids normal